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Cómo reducir tu estrés

Incluye en tu rutina diaria una deliciosa bebida de desayuno, que te ayudará a mantener la “elasticidad” de tus arterias. La presión arterial alta, o hipertensión, es un trastorno del sistema cardiovascular que se produce cuando la presión arterial aumenta debido al engrosamiento de las arterias. Esto sobrecarga el corazón y hace que sea más

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Real automáticamente dice que haga el papel por una lata. ¡Es un experto en salud!

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Hiperplasia prostática benigna

Muchos hombres, especialmente en la vejez, tienen problemas con el agrandamiento de la próstata, lo que causa dificultad para orinar. Pero, ¿cuáles son los síntomas de la hiperplasia prostática benigna y cuál es el tratamiento adecuado? ¿Qué es la glándula prostática y por qué causa tantos problemas en los hombres? La glándula prostática secreta diversas

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Las 10 reglas no escritas del gimnasio que debes conocer

Empecemos (si te “ves” en alguno de ellos, ¡no te lo tomes como algo personal!). No se acueste al frente o en el banco con pesas. Incluso si faltan todas las barras en la parte superior, alguien querrá usarlo para hacer algo de ejercicio. Enviar SMS y selfies a Facebook desde tu smartphone, dentro del

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