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Cuando calienta el sol…

Miércoles, 26 de Junio de 2013 Comments off

Esa gran bola de fuego que está en nuestro cielo, siempre nos ha traído de cabeza;  primero que si día y noche, luego que si giraba alrededor de quién, y otros asuntos que los astrofísicos y demás sabios se esfuerzan por seguir resolviendo.

Imagen de una playa

Imagen de una playa

Las modas relacionadas con el astro rey han ido cambiando a lo largo del tiempo. A finales del siglo XIX y principios del XX, tener la piel blanca era señal de riqueza y buena vida. Sólo los trabajadores que estaban expuestos al sol, por pura necesidad, tenían la piel morena. Pero al ritmo que los hábitos de vida y la moda femenina fueron cambiando, diseñadores como Balenciaga y Coco Chanel, punteros a principios del siglo XX, empezaron a ampliar escotes y recortar faldas. Ahora lo ‘chic’ era estar un poco morenita.

En los años cincuenta la moda del bronceado empezó a ganar adeptos. Las playas se llenaron de sombrillas y los potenciadores del moreno eran imprescindibles, hasta el aceite de oliva valía. Al llegar los años 70, con la revolución del bikini, un rayo de sol le trajo el amor a Los Diablos, entonces no se conocían los efectos nocivos de este astro en la piel. Pero 40 años después, dermatológicamente hablando, broncearse ya no está de moda.

Una peligrosa adicción

Para comentar los efectos del sol en la piel, es necesario distinguir los tres tipos de radiaciones solares: A, B y C. Los primeros son los más frecuentes, afectan al envejecimiento de la piel y provocan cambios de pigmentación y arrugas. Los UVB no llegan con tanta intensidad a la Tierra, pero son los más nocivos y los responsables del cáncer de piel. Por último, los de tipo C, los más energéticos, no llegan a la Tierra porque, afortunadamente, son absorbidos por la atmosfera y retenidos por ella.

Cuando tomamos el sol, el cuerpo genera endorfinas, las llamadas hormonas del bienestar. Ellas son las culpables, junto a la moda, de nuestra adicción a estar morenos.

Sin embargo, lo que se desconoce es que cuando la piel adquiere ese tono cobrizo que tanto gusta, es por una respuesta celular. Al recibir la radiación ultravioleta, como forma de defensa, las células generan melanina, un pigmento que se transfiere a la  epidermis y es el responsable del color que adquiere el cuerpo. Ésta es una sustancia protectora natural, que absorbe los rayos ultravioletas y evita que se dañen las células vivas; es decir,  las células afectadas por la radiación se ‘suicidan’ para que sus genes defectuosos no traspasen a las células hijas. Pero cuando se produce una irradiación excesiva la piel se quema, indicando que se han producido muchas mutaciones y el ‘suicidio’ de muchas células, lo que supone que muchas de las lesionadas por los rayos ultravioleta son incapaces de desaparecer y a largo plazo pueden dar lugar a un cáncer de piel.

Para los dermatólogos lo ideal sería que la gente no tomase el sol, pero eso es muy difícil, por lo que es importante seguir unas pautas para hacerlo de la mejor forma posible.

1-     Es importante conocer el fototipo de piel de cada persona. Cada piel tiene características diferentes y la tolerancia al sol de cada una es distinta.

2-    Se recomienda no tomar el sol entre las 12:00 y las 16:00 horas, puesto que cae de lleno.

3-    Utilizar un buen filtro solar. La Unión Europea determina cuatro categorías de protección: muy alta, alta, media y baja. Además, todos deben proteger tanto de los UVA como de los UVB. El número del factor indica el grado de protección, o cuánto se prolongará en condiciones ideales la exposición sin quemaduras. Por ejemplo, si una persona se quema después de una exposición de 20 minutos, con un factor 20  tardaría 20 veces más, es decir, 400 minutos. De todas formas, el filtro no sustituye al sentido común de cada persona. La tendencia general es que si la persona no se quema, está más horas al sol, por lo tanto recibe más rayos UVB y sufre las consecuencias. Ningún filtro impide el acceso total de los rayos solares.

4-     No es recomendable que los niños menores de 3 años se expongan directamente al sol, debido a que su piel es extremadamente vulnerable.  Se recomienda gafas anti-UV, un sombrero de ala ancha, una camiseta y protección solar alta en la piel expuesta.

Cabinas de rayos UVA

La gran importancia que se da a la estética en nuestros días ha contribuido al auge de las cabinas de rayos UVA. Broncearse en estos aparatos tiene una ventaja indiscutible: poder mantener un tono de piel dorado durante todo el año con un método limpio, rápido y efectivo. Sin embargo, hay que usarlas con cabeza y en su justa medida. Por ello algunos dermatólogos los desaconsejan ya que, en exceso, agotan los sistemas de autodefensa de la piel y producen fotoenvejecimiento cutáneo. Lo importante es tomar siempre precauciones. Acudir a centros de probada calidad, ponerse siempre protección solar o no excederse en los tiempos de exposición recomendados son algunos de los consejos.

Charla sobre relaciones afectivas en la adolescencia

Martes, 21 de Mayo de 2013 Comments off

El Museo de la Ciencia de Valladolid organizó durante los meses de abril y mayo una charla – encuentro sobre las relaciones afectivas en la adolescencia. Actividad incluida en el proyecto “¿Qué tienes, qué tienen en la cabeza?”, financiado por la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) – Ministerio de Economía y Competitividad y que cuenta con la colaboración del Centro de Programas juveniles, a través del Espacio Joven del Ayuntamiento de Valladolid.

La Directora del Museo de la Ciencia, Inés Rodríguez Hidalgo, presenta a los ponentes de la charla "¿Por qué me gustas?"

La Directora del Museo de la Ciencia, Inés Rodríguez Hidalgo, presenta a los ponentes de la charla "¿Por qué me gustas?"

La charla, titulada “Por qué me gustas?”, descubrió a alumnos, tutores y público interesado, la conexión entre el cerebro y los sentimientos y emociones, y cómo los adolescentes persiguen el encuentro con otras personas en busca de la intimidad, la pasión y el compromiso. Explicaciones que corrieron a cargo de José Antonio Gil Verona, licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valladolid, Catedrático de Anatomía de la Facultad de Educación de dicha Universidad y Director del Museo de la Ciencia de Valladolid de 2003 a 2009; y Guillermo González Antón, médico, profesor del Instituto Universitario de Sexología (Universidad Camilo José Cela) y terapeuta sexual y de pareja.

A continuación, para todos los interesados dejamos el podcast de este encuentro,
el cual ha puesto punto y final al proyecto “¿Qué tienes, qué tienen en la cabeza?”. Una actividad gratuita cuyo objetivo principal ha sido acercar la cultura científica, en general, y la neurociencia, en particular, a los jóvenes de 12 a 18 años y sus familias, tratando temas cercanos, que en ocasiones son de gran interés para unos y de preocupación para otros.

Encuentro sobre el alcohol en la adolescencia

Viernes, 22 de Febrero de 2013 Comments off

El Museo de la Ciencia de Valladolid organizó el jueves 7 de febrero a las 19.00 horas, un encuentro – mesa redonda sobre el consumo de alcohol en la adolescencia. Una actividad de entrada libre que, bajo el título ‘¿Este sábado botellón?’, se incluye en el  proyecto ‘¿Qué tienes, qué tienen en la cabeza?’, financiado por la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) – Ministerio de Economía y Competitividad y que cuenta con la colaboración del Centro de Programas juveniles, a través del Espacio Joven del Ayuntamiento de Valladolid.

Encuentro sobre el alcohol en la adolescencia

Encuentro sobre el alcohol en la adolescencia

¿Cómo se destila el alcohol? ¿Qué diferencias hay entre los distintos tipos de alcohol? ¿Por qué tengo resaca? ¿Cómo afecta el alcohol a nuestro cuerpo? Éstas y otras muchas más preguntas fueron respondidas por Javier Álvarez, Médico, Catedrático del Departamento de Farmacología de la Universidad de Valladolid y Director del Instituto de Estudios de Alcohol y Drogas de dicha Universidad; y Águeda del Val Ubierna, Licenciada en Química y Enología y Directora Técnica del Consejo Regulador de la Denominación de Origen Cigales. Dos expertos que trataron el tema propuesto desde diferentes perspectivas.

Proyecto ‘¿Qué tienes, qué tienen en la cabeza?’

‘¿Qué tienes, qué tienen en la cabeza?’ es una actividad gratuita cuyo objetivo principal es acercar la cultura científica, en general, y la neurociencia, en particular, a los jóvenes de 12 a 18 años y sus familias, tratando temas cercanos, que en ocasiones son de gran interés para unos y de preocupación para otros.

En el caso de los encuentros dirigidos a jóvenes, cada tema se desarrolla en una única sesión que se repite dos días; mientras que las familias y público interesado pueden disfrutar de una sesión abierta de cada tema, en horario de tarde.

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No te olvides del Alzheimer…

Viernes, 21 de Septiembre de 2012 Comments off

Confusiones de fecha y lugar, cambios de humor, olvido de tareas cotidianas como cocinar o hacer la compra… Son sólo algunos de los síntomas del Alzheimer. Una dura enfermedad cerebral que borra los recuerdos y la memoria de quien la padece.

Por ello, el viernes 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer, cuyo propósito es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales. Colaboración imprescindible debido a las alarmantes predicciones de futuro sobre esta enfermedad: se estima que para el año 2050 más de 100 millones de personas sufrirán Alzheimer, datos facilitados por la Asociación Internacional de Alzheimer.

No se han podido identificar las causas de dicha enfermedad, sin embargo hay una serie de claves que nos avisan de su posible aparición:

Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana

Dificultad para resolver problemas

Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa, en el trabajo o en su tiempo libre

Desorientación de tiempo y lugar

Dificultad para comprender imágenes visuales y cómo objetos se relacionan uno al otro en el ambiente.

Problemas con el uso de palabras

Colocación de objetos fuera de lugar y la falta de habilidad para retrazar sus pasos.

Disminución o falta del buen juicio.

Pérdida de iniciativa para tomar parte en las actividades sociales.

Cambios en el humor o la personalidad.

Si estos síntomas aparecen hay que acudir al médico. Además, es recomendable también ponerse en contacto con las asociaciones de familiares de Alzheimer. En Castilla y León, la Federación Regional de Asociaciones de Familiares de Alzheimer de Castilla y León, Afacayle, lucha por mejorar la vida de los enfermos y cuidadores. Un lugar en el que encontrar información y respuestas.

Para reducir el riesgo de la aparición del Alzheimer es necesario llevar una vida sana: controlar la presión alta, el peso y lo niveles de colesterol; ejercitar la mente; seguir una dieta sana; y mantenerse socialmente activo son algunas recomendaciones. Algunas de ellas las podréis ver visualmente en la Sala de la Neurona del Museo de la Ciencia de Valladolid, donde hemos querido dedicar una parte de nuestra exposición permanente a esta enfermedad.

Además, os dejamos un vídeo resumen de las conclusiones de la mesa redonda llevada a cabo durante el 2011 sobre esta enfermedad. Jornada que congregó a cientos de familiares y cuidadores, personas de, que de una manera diferente, también sufren la enfermedad.

Y es que es difícil imaginar lo que un enfermo de Alzheimer siente. Por ello,  os invitamos a que veáis una excelente campaña, realizada por la Asocación para las Familias con Alzheimer, en la que por un  momento podréis experimentar esta sensación.

Desde el Museo de la Ciencia ¡ánimo a todos ellos!

Mesa redonda No te olvides del Alzheimer 2011

Campaña sobre el Alzheimer

Mengotti, el primer olímpico vallisoletano

Martes, 3 de Julio de 2012 Comments off

Próximamente el periodista deportiva José Miguel Ortega participará en el coloquio ‘Deportistas por dentro’. Una actividad en la que se repasará la historia del deporte en Valladolid de la mano de sus protagonistas. Para abrir boca, el periodista nos habla ahora de Mengotti, el primer olímpico vallisoletano.

“Cuando todos los deportistas del mundo aceleran su puesta a punto para acudir a los Juegos Olímpicos de Londres y que el Museo de la Ciencia dedica una atractiva exposición a este tema,  sería conveniente recordar que el primer olímpico vallisoletano fue Adolfo Mengotti Arnáiz, que alcanzó la medalla de plata en la competición de fútbol, en París 1924.

Hijo de padre suizo y madre burgalesa, Adolfo nació el 12 de noviembre de 1901 en la emblemática Casa de Mantilla de la capital vallisoletana. El cabeza de familia era cónsul plenipotenciario de Suiza en España y a la vez representante en nuestro país de la prestigiosa firma helvética, Nestlé.

Mengotti, con la camiseta del R. Madrid en el viejo campo de O'Donell

Mengotti, con la camiseta del R. Madrid en el viejo campo de O'Donell

Durante el curso, los vástagos eran enviados a Ginebra para estudiar, regresando en el verano a Valladolid para pasar las vacaciones…y jugar al fútbol en un equipo estival  llamado Hispano-Suizo, en el que junto a otros futbolistas locales militaban los tres hermanos Mengotti: Adolfo, centrocampista de gran calidad técnica; Arturo, portero que llegó a militar en la plantilla del Real Madrid, y Francisco, un delantero muy rápido pero sin demasiada afición.

El mejor de todos era Adolfo, que en Suiza jugó con el Servette, y en España con el Real Madrid de los Monjardín, Quesada y Bernabéu en el que fue titular indiscutible durante cuatro temporadas.

Su mayor éxito deportivo lo alcanzó en los Juegos Olímpicos de París 1924, al conquistar la medalla de plata con la selección suiza que perdió la final ante Uruguay. Precisamente al retornar de los Juegos, el Real Madrid le ofreció su primera ficha profesional, pero el joven Adolfo entendía el deporte como una afición y no como una profesión, de modo que con solo 23 años abandonó el fútbol para dedicarse a los negocios familiares.

Pese a haber logrado la medalla de plata formando parte de la selección  helvética, Adolfo Mengotti nunca renunció a sus raíces vallisoletanas y siempre que podía regresaba a la ciudad que le vio nacer y donde durante muchos años continuó residiendo su hermana menor, Leonor, que fue una destacada articulista en la prensa local”.

El Museo te visita

Viernes, 24 de Febrero de 2012 Comments off

El ingreso por enfermedad no debe privar a los niños y niñas de la educación y las actividades culturales. Ésa es la filosofía de del Departamento de Educación del Museo de la Ciencia de Valladolid, y por ello, como en años anteriores, estamos saliendo con parte de nuestra oferta educativa para hacerla llegar a estos centros de salud. Nuestro destino son las aulas escolares de los hospitales, donde los ingresados más jóvenes acuden a leer, estudiar y realizar actividades diversas.

El taller impartido con motivo de la muestra expositiva ‘Bosques de mañana. La gestión de hoy’ ha sido el elegido en esta ocasión para acercar a l@s niñ@s la labor del Museo de la Ciencia. La elaboración de réplicas de diversos frutos del bosque mediante una técnica que utiliza alginato y yeso, así como la iniciación a la reproducción de árboles mediante la técnica del ‘estaquillado‘, han sido las dos actividades que recientemente se han realizado en el Hospital Pío del Río Hortega, y que en próximas fechas se llevarán a cabo en el aula escolar del Clínico Universitario de Valladolid.

Ambas actividades son eminentemente prácticas, ya que son los niños y niñas los que en todo momento manipulan el material necesario bajo las indicaciones de los monitores del Departamento de Educación. Al final del taller los participantes han realizado réplicas casi perfectas de bellotas, nueces, avellanas o piñones, y han elaborado una pequeña maceta con una estaquilla de sauce. Objetos que podrán llevarse a su casa una vez concluida su permanencia en el hospital, algo que desde el Museo de la Ciencia deseamos sea lo más breve y agradable posible.

Visita_hospital

Imagen de uno de los talleres realizados en hospitales

La Neurona: las edades del cerebro

Lunes, 9 de Enero de 2012 Comments off

La  neurona es un tipo de célula perteneciente al sistema nervioso central  y el elemento básico del cerebro.  Su función es la de conectarse con otras neuronas y células;  y enviar, recibir y almacenar señales. Se localizan en el encéfalo, la médula espinal y los ganglios, y  tienen diferentes formas y tamaños.

¿Conocías estos datos? Si te ha picado la curiosidad y quieres descubrir más sobre las neuronas y sobre el funcionamiento del cerebro en general, en el Museo de la Ciencia de Valladolid existe un espacio dedicado en exclusiva a este tema: ‘La neurona, las edades del cerebro’. Un lugar en el que los visitantes conocerán la evolución del cerebro humano, desarrollo que va desde la aparición de la neurona hasta el agrupamiento de la misma para formar un órgano especializado, capaz de desempeñar funciones cada vez más complejas.

A través de 16 módulos interactivos, el visitante descubrirá la evolución del sistema nervioso, la complejidad del cerebro humano y las alteraciones que pueden producirse en su funcionamiento, poniendo a su disposición una amplia gama de recursos: objetos reales, imágenes de vídeo, módulos que recrean sensaciones auditivas y olfativas… Además, de explicar las distintas propiedades del sistema de algunas especies animales como las medusas, insectos, tiburones… hasta llegar al hombre.

¿Conoces la procedencia de uno de los más importantes investigadores en este terreno? Una pista: tenemos una estatua suya fuera del Museo. Nos referimos al científico vallisoletano Pío del Río Hortega, cuyo trabajo en el campo de la neurología en España en el primer tercio del s.XX le valió para ser nominado en dos ocasiones al Premio Nobel de medicina.

¡Te esperamos en ‘La Neurona. Las edades del cerebro’!

Esperanza para los enfermos de Alzheimer

Lunes, 5 de Julio de 2010 Comments off

02.07.10

En el “Journal of Alzheimer’s disease”, investigadores del Instituto de Neurociencias de Castilla y León (Incyl) han publicado un hallazgo que abre una esperanza para los afectados por la enfermedad de Alzheimer: gracias a una investigación experimental realizada en roedores, han descubierto que la proteína albúmina es capaz de unirse a otra sustancia, el péptido beta-amiloide, impidiéndole entrar en las neuronas.

El beta-amiloide está considerado como el principal factor que daña a las neuronas provocando la degradación cognitiva y el resto de síntomas propios del Alzheimer. Además, la albúmina produce ácido oléico, que favorece el crecimiento de las neuronas. Todo ello apunta a la protección de las células nerviosas.

(Más información en Plataforma SINC, fuente de la noticia)

No des la espalda a tu espalda

Sábado, 8 de Mayo de 2010 Comments off

07.05.10

Jornadas de mochilas escolares y mucho más

Jornadas de mochilas escolares y mucho más

Con este título, acuñado por la Fundación Kovacs, se han celebrado unas interesantes jornadas para escolares y público en general, esta semana en el Museo de la Ciencia de Valladolid.

Los días 4, 5 y 6, un total de 600 escolares han asistido a las charlas del Dr. Pedro Estévez Poy, médico adjunto al Servicio de Rehabilitación del Hospital Pío del Río Hortega de Valladolid, asesor científico de la Asociación de Escoliosis Castilla y León (ADECYL) y miembro de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF). En ellas han aprendido cómo colocarse correctamente la mochila escolar, cómo sentarse ante el pupitre o el ordenador, o la importancia del ejercicio físico.

El jueves 6, a las 19:30, tuvo lugar una mesa redonda-debate abierta al público, con la presencia del Dr. Estévez Poy, D. Cruz Catalina, Presidente de la Federación de Asociaciones de Madres y Padres de Centros Públicos Valladolid (FAPAVA), y el Dr. Modesto Ferrer, especialista en medicina neuroreflejoterápica, miembro de la Red Española de Investigación en Dolencias de Espalda (REIDE) y Director de la Unidad de la Espalda de la Fundación Kovacs, en el Hospital Mesa del Castillo de Murcia. El debate fue moderado por la Directora del Museo de la Ciencia.

En esta entrada queremos hacerte partícipe de algunas frases clave recogidas en las intervenciones de esta mesa redonda. Recuérdalas para encontrarte mejor y “no dar la espalda a tu espalda”.

  • No hay que exagerar el cuidado en la elección de calzado o mochilas:  es relativamente sencillo encontrar los adecuados, ya que la oferta actual es muy amplia.
  • El factor que más influye en la salud de la espalda es el ejercicio.
  • La mochila hay que llevarla “con la cabeza”…
  • Existe una norma europea sobre el mobiliario escolar que se está obviando en los centros públicos españoles.
  • De la misma forma que hay un programa de salud bucodental con el que se hace un seguimiento durante años a los niños, debería haber uno para vigilar la espalda, porque una detección a tiempo evita muchos problemas y traumatismos.
  • Un estupendo ejercicio para la espalda es caminar, bastante, y con regularidad. También son adecuados el Aquagym, Pilates e incluso el Tai-Chi. El mejor de todos, sin duda, la natación.
  • Estadísticamente el dolor de espalda es más frecuente en mujeres que en hombres, quizá por tener menos musculatura y por hacer generalmente menos ejercicio.
  • Las revisiones anuales de los niños son importantes, la mayoría de los pediatras y médicos de cabecera están capacitados para ayudar a detectar posibles problemas de espalda.
  • Un consejo: dedicar a hacer deporte el mismo tiempo que a la tele, videoconsola y ordenador juntos.
  • A medida que nos vamos haciendo mayores  “desorganizamos” nuestro cuerpo.
  • La espalda está hecha para moverla, la mayor parte del dolor de espalda se alivia cambiando de posición.

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Los beneficios de la leche

Viernes, 9 de Abril de 2010 Comments off

Hola,

todos ya sabemos que la leche tiene una gran cantidad de beneficios, a nivel de protección, alimentación, refuerzo, etc. Es uno de los alimentos más antiguos de los que hay noticia, y de ella se extraen una gran variedad de variantes y alternativas de todo tipo. Se puede tomar sola, con “aditivos” (café, cacao, azúcar, miel…), yogurt, queso, requesón, cuajada, etc. Un vaso de leche caliente en invierno, por ejemplo, nos reconforta del frío, y todos lo expertos coinciden en que un desayuno correcto debe acompañarse de leche (algunos recomiendan que no esté fría, aunque esté también riquísima, sino, como mínimo, templada) para poder empezar bien la mañana.

Bien, pues además de todo esto, en la Universidad de Valladolid, han descubierto que el calcio, procedente de la leche, en la dieta ayuda a asimilar menos cantidad de grasa, por lo que el cuerpo “engorda” menos. Es decir, que con la misma ingesta de productos grasos, los individuos que incluyen calcio, engordan menos, y ayudan a reducir lo depósitos de grasa. Podéis ver el artículo completo en este enlace.

Que tengáis “lechosos” días.

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